4-lessenreeks - livestream workout

zondag 10,17, 24 en 31 januari 2020 / 10 - 11 uur

De ideale pré- & postnatale workout voor zwangere en bevallen mama's.

Heerlijk samen sporten met je kindje in je buik, draagzak of doek.

Een leuke afwisseling van swingende dancenummers, kracht- en intervaltraining met aandacht voor ademhaling, core en bekkenbodem.

Ontvang je cadeaubon in een pdf-formaat of ik maak er een leuk pakje van. Afhalen kan in Nieuwerkerken, Hasselt of we spreken iets anders af :) Noteer bij opmerkingen je keuze.